6月1日开始！每一位司机都要变！公安部：盯状态取代卡时间！
2026年6月1日，公安部正式发布的《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》（GA/T 2372-2026）将在全国全面落地执行。这项被称为“最严疲劳驾驶认定标准”的新规，核心变化可以用一句话概括：告别“只看驾驶时长”的老办法，迈入“驾驶行为+生理状态+生活轨迹”三维立体判定的全新时代。只要你触发了任何一个维度的疲劳认定条件，就算疲劳驾驶。这意味着，从今往后，执法监管的重心将彻底从“卡时间”转向“盯状态”。
对每一位驾驶员而言，这条路必须走、也必须学会怎么走。
一、旧规则的“盲区”：为何卡时间不够用了？
过去的逻辑其实很简单粗暴：只要连续开车不超过4小时，即便你身体状态再差、精神再恍惚，原则上也无法被认定为疲劳驾驶。这就导致了一个长期存在的监管“灰色地带”——有人前一晚熬夜打牌到凌晨三点，第二天一早强撑着精神上高速，虽然没开够4小时，但反应速度和判断能力已经大打折扣。有人开了3个多小时后眼皮打架、视线模糊，却因为没到那条“红线”而继续硬扛。
实际上，官方统计数据显示，因疲劳驾驶引发的道路交通事故致死率超过80%，是道路交通安全领域的头号风险因素。在旧规则下，许多“隐性疲劳”驾驶者被排除在监管之外，这恰恰是此次新规出台的最直接推动力。
二、三维判定体系：把“疲劳”变得可量化、可追溯
新规的突破性在于它构建了一个立体化的疲劳认定体系，让“疲劳”不再是一个主观判断，而是一套可量化的技术标准。
第一维：驾驶行为
这是对旧规则的延续与精细化。普通机动车驾驶人连续驾驶超4小时未停车休息，或停车休息时间少于20分钟，即被认定为疲劳驾驶。需要注意的是，“有效休息”的定义被做实了——仅仅“停一下”“加个油”或者怠速坐在车里，都不计入有效休息时间。同时，加油、缴费、短暂停靠等行为均不被视为有效休息。
第二维：生理状态
这是新规中最具技术含量的一环。根据新规，通过监测设备（包括但不限于视频监控设备、脑电测量设备等）监测到驾驶人在事故发生前10分钟内出现生理疲劳闭眼，或疲劳程度脑电波特征判断数值小于30的，即可被认定为疲劳驾驶。
对疲劳闭眼的定义非常清晰：双眼睑完全闭合且持续2秒以上。这意味着，哪怕你只打了2秒钟的瞌睡，都可能被技术设备精准捕捉，并成为事故定责的关键证据。此外，AI摄像头还会自动抓拍驾驶员的频繁哈欠、眼皮下垂、方向盘微调异常等典型疲劳特征。
第三维：生活轨迹
这一维度将监管的触角延伸到了事故发生前。如果经调查证实驾驶人在出发前的睡眠状况、工作强度、饮食、用药、生活状态等方面存在异常，同样可能被认定为疲劳驾驶。调查时间跨度一般为事故发生前24小时内，必要时可追溯至48小时。
举个例子：如果你在开车前24小时内睡眠时长不足，或者连续高强度工作后立即上车，这些都可能成为认定疲劳驾驶的“铁证”。甚至手机流量使用情况都可能被调取，用以判断你的作息规律。
这套“三维立体”的认定逻辑，基本堵死了过去所有钻空子的路径。
三、技术支撑：DMS系统从“选配”走向“标配”
新规的实施，离不开技术手段的强力支撑。2025年，中国市场乘用车前装标配DMS交付484.52万辆，同比增长41.40%，前装搭载率达到21.08%。这组数据说明一件事：驾驶员监测系统正在从高端配置向基础安全设施转变。
值得注意的是，工信部已于2025年9月发布我国首个针对L2级辅助驾驶的强制性国家标准，明确提出组合辅助驾驶必须具备通过摄像头监测驾驶员视线方向的系统，该政策将于2027年1月1日起正式实施。
与此同时，欧盟也明确2026年7月起，所有新车需要强制标配DMS。“国内标准+欧盟强规”的双重驱动下，全球新车市场正在形成一条“合规铁律”：没有DMS，不准卖；不装DMS，无法进入主流车型竞争。据预测，到2027年仅中国市场的DMS标配增量空间将突破1000万辆。
现阶段，理想、小鹏、蔚来、比亚迪、问界等越来越多车型已经开始标配DMS系统。这套系统通过车内摄像头实时监测驾驶员的面部状态，能够精准识别闭眼、分心、打哈欠等疲劳特征，并即时发出预警。
四、客运车辆加码：职业司机的“高压线”
对于从事道路旅客运输经营活动的驾驶人，新规加设了更为严格的“专属红线”。根据新规，客运驾驶人在22:00至次日凌晨6:00连续驾驶超过2小时未停车休息或休息不足20分钟的，以及在24小时内累计驾驶时间超过8小时的，均认定为疲劳驾驶。
从处罚力度来看，连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超4小时未休息或休息不足20分钟的，一次记9分。对于职业司机来说，9分意味着什么？一次几乎“半条命”的扣分，可能直接影响到从业资格。连续驾驶载货汽车违规的，一次记3分。而私家车主虽然不扣分，但违规记录将被记入个人交通信用档案，直接影响未来的保险费率。
在事故定责层面，疲劳驾驶的后果更加严重。如果引发交通事故，疲劳驾驶者通常要被判负全责。更值得注意的是，商业保险合同通常将违法驾驶列为免责项——这意味着几十万元的赔偿款可能全部由个人承担，保险公司不予赔付。
五、争议与声音：严管之下有何隐忧？
新规的出台，自然也引发了广泛讨论。支持者认为，新规以“4小时红线+20分钟硬要求+生理指标认定”的逻辑，为每一位驾驶人划定了安全底线，从“模糊监管”走向了“精细治理”。
但也有人提出了担忧。第一是隐私问题——脑电测量设备、车内摄像头、手机流量调取等取证手段，是否涉及过度采集个人隐私？第二是“有效休息”的界定争议——停车怠速吹空调算不算休息？网传“人车分离”的谣言虽已被澄清，但也反映出公众对休息标准的不确定性。新规原文明确：停车休息时长以“车辆处于熄火状态或停驶状态的持续时长”为准，属于二选一的关系。
此外，仍有大量存量车辆未配备DMS系统，如何对这些车辆实施有效监管？过度依赖DMS会不会加剧“低配车”与“高配车”之间的不平等？这些都是新规在落地过程中需要持续关注和解决的问题。
写在最后：规则的演进，从不等人
从“卡时间”到“盯状态”，这不仅仅是监管手段的升级，更是一次对驾驶文化的深刻重塑。新规把“疲劳驾驶”从经验判断推进到了量化认定的新阶段，依托定位系统、驾驶员监测设备等科技手段，让认定更规范、执行更统一。
作为车评人，我的态度一直很明确：这些规则不是来“为难”你的，而是来“护”你的。疲劳驾驶的本质是侥幸心理，是“再开一会儿没关系”的麻痹大意。新规的实施，正是为了倒逼每一位驾驶者真正重视自己的身体状态。
那么问题来了：当技术手段能够精准监测你的每一次眨眼、每一次哈欠、甚至你前一晚的睡眠状况时，你还会选择拿生命去赌那“再开一会儿”的侥幸吗？
在我看来，每一位驾驶者最应该升级的不是车辆配置，而是驾驶认知。困了就停，累了就歇，平安到家，才是每一次出行的终点。
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