你是不是也常常这样？
别人一句话，你反复琢磨；
一件小事，你纠结半天；
一段关系，你过度敏感。
明明很累，却不敢拒绝；
明明委屈，却假装大度；
明明难过，却强颜欢笑。
你总在讨好世界，却忘了讨好自己。
精神内耗，就像一把无形的刀，
慢慢消耗你的热情、你的能量、你的快乐。
其实，你不必活在别人的眼光里，
不必迎合所有人的期待，
不必让所有人都满意。
你的情绪，最珍贵；
你的感受，最重要；
你的人生，只属于你自己。
从今天起，停止内耗，放过自己。
把心思放回自己身上，
把情绪还给自己掌控。
不纠结、不焦虑、不敏感、不内耗，
好好爱自己，才是终身浪漫的开始。
愿你，活得清醒、自在、通透、轻松。
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